横寝

横寝をすると、いびきが、抑制されるって、聞いたことが、あります。

とはいっても、一晩中、「横寝」を意識して眠ろうとしたら、逆に、目が冴えちゃうｗ

ということで、あきらめるしかないか・・・

そういえば、テレビでは、腰とかに、あおむけで、眠れないように、テニスボールをくっつけて寝るとか・・・

やっぱり、それを、付けたら、違和感たっぷりで、起きてしまいそうｗ

そんなことを、思っていたら、「横寝」枕なんて、発売されていたんですね。

こちら⇒横向き寝まくら「YOKONE3(ヨコネ3)」


これは、違和感が、なさそう♪

これだけで、いびきが軽減されて、睡眠の質が、良くなるのなら、いいですよね♪

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